“オープンマイク”という言葉をご存知ですか？ カフェやバー、ライブハウスなどで行われている、誰でも気軽に演奏したり、歌ったりすることができるイベントです。 もちろん、演奏せずに観るだけでもＯＫ。 音楽好きならきっと楽しめる、オープンマイクの魅力についてご紹介します！   オープンマイクのメリット...

育児をしているとたくさんの悩みがでてきますよね。 なかなか寝てくれなかったり、人見知りでお友達となかなか遊べなかったり、癇癪が激しかったり等いろいろあります。 その中でも子供の食事には気をつかう方が多いのではないでしょうか。特に好き嫌いが多い、少食な子の食事は大変悩みます。 私もその中の1人でした。私の子はとても少食で...

一般的には２歳前後でやってくるイヤイヤ期。誰もが通る道ですが、我が家では１歳半頃からやってきました。初めてのイヤイヤは大好きな納豆ご飯でした。ご飯と納豆が混ぜられているのがイヤだったようで朝から泣き倒していました。お家にいる分にはまだいいのですが、スーパーやお買い物に行くと大変です。スーパーのカートを押したくて泣いたり...

  新しい家族の誕生は、とても喜ばしい幸せなことだと思います。 しかし、母としては色々なことを我慢し、子供中心の生活を送らなければいけなくなります。自由な時間はなくなりますし、やりたいことも制限されてしまいます。 私も子供を出産してからは泣く泣く趣味や仕事、付き合いなど制限してきました。 趣味でやっていたスノ...

  手放す   私は元カレを長い間忘れられませんでした。こころのどこかで戻りたいと思っていました。 ですが、どちらにせよ執着していることはよくないです。その時点で運気が下がってしまっています。勇気が必要ですが思い切って手放すことが大事です。 案外そうして流れに身を任せたほうがいい展開になっていくもの...

  ミステリーファンも賛否両論 イヤミスの魅力とは？   「趣味は読書」。 そう自己紹介に記した経験のある方、多いのではないでしょうか。フィクションやノンフィクション、純文学、ファンタジーなど、そのジャンルは多岐に渡りますが、昔から根強いファンを獲得しているのは、やはりミステリーの世界でしょう。筆者...

  指輪を手作りできる工房やお店が全国にあることは、ご存知ですか？ 実際に結婚指輪を手作りした筆者ですが、結論から言いますと、とーっても満足しています！ これからご結婚される方はもちろん、記念日に作られるご夫婦もいらっしゃるそうですよ。   ペアリング購入でお悩みの方や、記念日に何かしたいと考えてい...

  ストレッチの効果   ・痛みの改善 同じ姿勢を続けることや運動不足は腰痛や肩こりなどの原因の一つでもあります。そういった習慣が続くことで、血行が悪くなり疲労物質が蓄積してしまうのです。ですので、気づいたときにまめにストレッチをすると筋肉が収縮して血行を促進し痛みが起こりにくくなります。...

  女性は男性よりも感情的だといわれています。普段なら喜怒哀楽がはっきりしていて天真爛漫な女性も魅力がありますが、仕事やビジネスの場面では感情が邪魔をしてしまうこともあるのです。自分のことをもっと理解して上手に感情と付き合えるようになることが成功のカギを握っていると言えるでしょう。私の感情のコントロール方法を...

  （1）ゆっくり湯船につかる 私は一日の終わりに必ず湯船につかります。“カラスの行水“のように一瞬だけの入浴ではなく、出たり入ったりしながら短くても30分は浴室にいます。お湯は熱すぎない温度にするのがポイントです。そんなに長風呂できないという方でも、映画を観たり読書をしたりすれば時間があっという間に感じるこ...