今回は妊婦さんの為の講座などを行っている「保健福祉センター」をご紹介いたします。 妊娠中、つわりが軽い日や体調が良い日はなるべく体を動かした方が良いと言われていたので、散歩がてら買い物にでたり、ヨガに行ったりしており家事は二の次でした。 今まで行ったこともなければ場所すら知らなかった所ですが、今ではとてもお世話になって...

  先日7カ月健診に行ってきました。こんなに大きくなった！と子供の成長を実感できる喜びを感じつつ、母子手帳を見返しながら妊娠中を懐かしく思いました。 そんな妊婦生活を振り返りながら妊婦健診の内容、手続きのタイミングなどをまとめました。 あくまで私の経験ですが、ご参考までに！     妊娠が...

春の味覚と言えば、たけのこ・新たまねぎ・春きゃべつ・いちごなどたくさんあります。 旬のものって美味しいし、必ず食べるようにしています。 去年から目をつけていた同じ場所につくしがニョキニョキ。 レシピを検索ついでに少し調べてみました。     つくしについて 3月から5月頃全国で採れます。生産している...

料理があまり得意ではない私は普段の献立もパッと決まらないので、離乳食もどう進めたらいいのか不安の毎日でした。 それでも「なるべく手作り」にこだわってやれるところまでやってみよう！と5カ月から何も考えず見切り発射。 上手な方のメニューやレシピをみてしまい「こんなに細かくできない…」と更にへこみ、「もう少ししたら2回食にな...

産後に体調の変化を感じる方、多いのではないでしょうか？ 「出産」という偉業、未知の体験をしたのですから、その後何かあるのは仕方のない事と思い覚悟はしていましたが、インフルエンザになるとは思いませんでした。 産後は免疫力も低下するという事も聞きます。それだけではなくいろいろな要因が重なった結果とは思いますが、今までかかっ...

[山中の様子]     子連れで山って大変？ 子連れで山なんて無理！という方もいるかもしれません。でも、富士山のような高い山や岩がいっぱいの山でなければ、子どもと一緒に登ることもできるんです。今回は登山ではなく山をハイキングで登ることのできる、三重県にある多度山をご紹介します。  ...